Tu primera visita a Alameda Studio Pilates Center
Clases privadas o en grupo
¿No sabes qué opción elegir? Es normal. Si es tu primera vez en Pilates, no tienes por qué saber de entrada si te conviene más una clase privada, una clase de grupo, Pilates con aparatos o Pilates suelo. Para eso estamos nosotros: te orientaremos según tu experiencia, tu estado físico, tus horarios y las posibles molestias o lesiones que debamos tener en cuenta.
En algunos casos puede ser recomendable empezar con clases privadas de Pilates, sobre todo si hay dolor, lesiones recientes, limitaciones importantes o dudas sobre cómo puede responder tu cuerpo. En otros casos, si no hay lesiones de consideración, la incorporación a un grupo puede hacerse perfectamente, observando cómo te mueves durante la propia clase y adaptando lo necesario.
También podemos valorar clases dúo o semiprivadas si vienes con otra persona y encaja con vuestro nivel y objetivos. Y si prefieres empezar directamente en una clase de grupo, lo hablaremos contigo para ver qué opción puede ser más adecuada. Llevamos desde 2007 trabajando con personas que empiezan desde cero, ayudándolas a ganar confianza, movilidad, fuerza y control poco a poco.
Reserva tu clase de prueba. ¿Qué actividad elegir?
Cuando reserves tu primera visita, cuéntanos todo lo que pueda ayudarnos a orientarte mejor: si has practicado Pilates antes, si haces ejercicio actualmente, si tienes lesiones, molestias, dolor recurrente, alguna intervención previa o cualquier problema de salud que debamos conocer.
No hace falta que llegues sabiendo qué modalidad elegir. Nosotros te ayudaremos a valorar si te conviene empezar por Pilates con aparatos, Pilates suelo, una clase privada o una incorporación progresiva a un grupo. Lo importante es que podamos ubicarte en una clase donde puedas trabajar con seguridad y aprovechar bien la sesión.
¿Cuándo reservar?
Trabajamos con grupos reducidos, así que la disponibilidad depende de las plazas libres en cada horario. Cuanto antes contactes con nosotros, más fácil será buscar una opción que encaje con tu agenda.
Si tienes preferencia por mañana, tarde o un horario concreto, dínoslo desde el principio. Intentaremos orientarte con las opciones disponibles. No siempre podemos garantizar plaza en el horario deseado, pero haremos lo posible por encontrar la alternativa que mejor encaje contigo.
¿Qué ponerse?
Ven con ropa cómoda que te permita moverte. Lo ideal es evitar prendas con cremalleras, hebillas, cinturones o elementos que puedan molestar durante la clase o dañar el material.
Para las clases usamos calcetines, y también recomendamos traer una toalla personal para colocar sobre el equipo cuando sea necesario. Si un día olvidas los calcetines, no te preocupes: solemos tener algunos disponibles para prestar. Además de eso, solo necesitas venir con ganas de aprender, moverte y dejarte guiar por el profesor.
Llegada al centro
El primer día intenta llegar unos 10 minutos antes de la clase. Así podremos completar tu ficha, comentar cualquier molestia o lesión que debamos tener en cuenta y empezar la sesión con calma.
Si tienes informes médicos, indicaciones de tu fisioterapeuta, traumatólogo o cualquier información relevante, puedes traerla o comentárnosla antes de empezar. Nos ayudará a orientarte mejor.
Política de cancelación
Si tienes un bono y necesitas cancelar una clase, avísanos con al menos 24 horas de antelación. Así podremos ofrecer esa plaza a otra persona.
Si el aviso se realiza con menos de 24 horas, la sesión se dará por impartida. Sabemos que a veces surgen imprevistos, pero esta política nos permite organizar mejor los grupos y respetar también a las personas que están esperando plaza.
Para reservar tu primera visita o resolver dudas, puedes contactar con nosotros por teléfono o WhatsApp:
Teléfono: 942 038 333
WhatsApp: 611 474 021
